Dipetik dari portal Grazia, kajian dari sekumpulan penyelidik dari University of Minnesota menunjukkan, mereka yang mempunyai bilik bersepah adalah seorang yang kreatif.
Kajian ini disokong oleh pakar psikologi, Kathleen Vohs, yang dipetik dari Psychological Science, dimana mereka yang mempunyai bilik bersepah secara semulajadi membantu membina daya imaginasi dan kreativiti seseorang.
sains buktikan orang yang ada bilik bersepah adalah orang kreatif
“Kami mendapati bahawa anda boleh mendapat hasil yang sangat berharga daripada berada dalam suasana yang tidak kemas.”, kata Vohs dalam satu temubual.
Hasil daripada kajian ini juga telah diterbitkan dalam jurnal Association for Psychological Science.
5 tanda psikologi di sebalik ‘ruang peribadi yang tidak teratur’ boleh menggambarkan diri seseorang, kongsi laman web kesihαtan mentαl dan keseimbangan hidup verywellmind.com:
1. Implikasi Kesihαtan Mentαl
a. Tanda Kemurungαn
Sekiranya korang biasanya kemas dan teratur, tiba-tiba tidak mengambil berat tentang keadaan bilik yang tidak kemas mungkin merupakan petanda bahawa sesuatu sedang berlaku dalam hidup korang.
Depresi juga dapat menjadikannya lebih sukar untuk tetap fokus dan mempunyai tenaga untuk menguruskan bilik atau rumah. Sekiranya korang ‘berjuang’ untuk tetap bekerja setiap hari, sukar untuk mencurahkan masa dan perhatian yang diperlukan untuk menjaga segala sesuatu dengan kemas.
Oleh itu, walaupun korang menyedari bahawa bilik tersebut tidak kemas dan mempunyai niat untuk membersihkannya, tahap tenaga yang diperlukan untuk melakukan tugas itu mungkin sukar atau terhad.
Sekiranya mengesyaki bilik korang yang tidak kemas mungkin menjadi tanda masalah dalam hidup atau akibat kemurungan, jangan takut untuk mendapatkan bantuan. Ceritakan tentang apa yang sedang berlaku dengan doktor atau berjumpa dengan profesional kesihatan mental untuk mendapatkan nasihat khusus untuk keadaan anda.
Seorang kaunselor, ahli terapi, atau doktor dapat membantu dan membuat rancangan tindakan untuk mengatasi masalah tersebut.
2. Tanda Pilihan Anda
Sebilangan orang tidak meletakkan keutamaan tinggi untuk memastikan semuanya bersih, teratur dan sesuai di tempatnya.
Dalam kes ini, rasa semak hanyalah keadaan biasa. Sekiranya rumah itu berantakan tetapi tidak mengapa-apakan korang, itu mungkin lebih merupakan tanda pilihan korang… Orang lain jangan kacau!
3. Keperibadian
Jadi apa yang membezakan orang yang kemas dan tidak kemas? Adakah mereka yang dilahirkan dengan keperibadian yang lebih suka tertib, sementara yang lain sukakan ‘seni nampak serabut’ bermakna tidak bagus?
Walaupun ramai yang berpendapat bahawa ruangan yang bersepah adalah tanda fikiran yang berantakan, memang ada sebahagian kita yang lebih suka jenis persekitaran ini yang tidak semestinya dilihat tidak teratur.
Meja mereka mungkin kelihatan seperti ‘ada kekacauan’, dipenuhi dengan kertas, sampul surat, dan fail. Namun, golongan ini nampaknya selalu mengetahui dengan tepat di mana setiap item berada ketika mereka memerlukannya.
Ahli psikoαnalisis terkenal Sigmund Freud pernah dikaitkan dengan mengatakan, “Jangan bersihkan ‘sepah’. Saya tahu betul-betul di mana semuanya berada. ”
Sebenarnya, sebilangan orang nampaknya berkembang maju dalam persekitaran seperti ini. Sebilangan orang yang paling kreatif dan produktif nampaknya tidak boleh keluar dari persekitaran sebegitu.
4. Jenis-jenis keperibadian:
A. Perfeksionis (perfectionist)
Sekiranya mempunyai bilik yang kemas dan rapi, inilah yang memberi inspirasi kepada golongan ini dan membantu merasa produktif serta kreatif. Ini mungkin bermakna korang cenderung keperibadian Jenis A.
Orang dengan jenis keperibadian ini cenderung menjadi perfeksionis. Memiliki segala-galanya di tempat membantu memenuhi keperluan mereka.
B. Santai
Tetapi jika korang cenderung lebih santai dalam melakukan pekerjaan rumah tangga dan mengemas, ini mungkin bermaksud korang mempunyai lebih banyak jenis keperibadian Jenis B.
Orang yang mempunyai jenis keperibadian ini lebih santai daripada rakan jenis mereka A. Daripada memusatkan perhatian untuk mencapai kesempurnaan, mereka lebih tertarik pada idea, pengalaman, dan kreativiti.
5. KELEBIHAN ‘NAMPAK MESSY’
Penyelidikan verywellmind.com mendapati bahawa ‘nampak messy’ juga mempunyai kelebihan. Para penyelidik mendapati bahawa ketika bekerja di bilik yang teratur mendorong tingkah laku seperti kemurahan hati dan makan yang sihat. Bekerja di persekitaran yang tidak kemas sebenarnya menyebabkan kreativiti lebih besar.
Peningkatan Dermawan
Dalam kajian tersebut, para peserta diminta untuk mengisi soal selidik di sebuah ruangan. Bagi sebilangan peserta, bilik itu sangat bersih dan teratur. Untuk subjek lain, mereka melengkapkan soal selidik di ruang yang sangat tidak kemas dan tidak teratur.
Ketika mereka keluar dari bilik, para peserta ditawarkan beberapa pilihan. Pertama, mereka ditanya apakah mereka ingin menyumbangkan wang kepada badan amal. Kemudian mereka ditawarkan makanan ringan: sama ada epal atau gula-gula.
Mereka yang menyelesaikan tinjauan di ruangan yang rapi lebih cenderung menyumbangkan lebih banyak wang mereka sendiri kepada badan amal. Mereka juga lebih cenderung memilih epal daripada gula-gula.
Kreativiti yang tinggi
Para penyelidik percaya bahawa melakukan kerja di tempat yang bersih dan rapi mengaktifkan norma sosial yang mendorong orang untuk melakukan apa yang diharapkan daripada mereka. Sebaliknya, bekerja di tempat yang tidak kemas, melonggarkan keperluan dan membolehkan orang melepaskan diri dari norma dan harapan sosial.
Dalam eksperimen yang terpisah, peserta sekali lagi ditempatkan di bilik yang bersih atau tidak kemas dan kemudian diminta untuk menyelesaikan tugas, yang melibatkan mencari penggunaan baru untuk bola ping-pong.
Para peserta berada dalam keadaan bilik yang tidak kemas dan dinilai oleh hakim yang tidak memihak kerana tampil dengan idea yang lebih kreatif dan inovatif daripada mereka yang berada dalam keadaan bilik bersih.
Penemuan sedemikian mungkin mempunyai implikasi ketika merancang ruang kerja, terutama untuk profesion yang memerlukan banyak inovasi dan kreativiti. Majikan mungkin didorong untuk membiarkan pekerjanya merancang dan membuat ruang kerja yang lebih diperibadikan, walaupun itu bermaksud mereka mungkin kurang kemas.
Jelas, seperti yang dijelaskan oleh para penyelidik, ini tidak bermaksud bahawa setiap orang yang terdedah kepada persekitaran yang tidak kemas akan menjadi lebih kreatif.
Sebilangan orang cenderung bekerja lebih baik di tempat yang sangat teratur sementara yang lain bekerja dengan lebih baik di persekitaran yang kurang teratur. Keperibadian dan pilihan adalah perkara yang boleh dimainkan dalam situasi seperti itu.
Tak boleh paksa kemas. Ini akibatnya:
Memaksa seseorang yang memilih ruang yang rapi untuk bekerja di persekitaran yang tidak teratur, misalnya, sebenarnya boleh mengakibatkan kreativiti yang lebih rendah dan produktiviti yang lebih rendah. Dan pekerjaan yang difokuskan pada kecekapan dan pengambilan keputusan yang cepat mungkin lebih baik diarahkan ke ruang kerja yang rapi, sementara pekerjaan yang bergantung pada kreativiti mungkin lebih sesuai untuk ruang yang kurang rapi.
Oleh itu, walaupun ketertiban mungkin merupakan kualiti yang paling diharapkan, penyelidikan juga menunjukkan bahawa ada beberapa kelebihan untuk menjadi tidak kemas.
Sekiranya korang cenderung mempunyai bilik yang tidak kemas, berikut adalah beberapa kelebihan dan kekurangan yang mungkin disokong oleh penyelidikan psikologi:
1. Teruja untuk Mencuba Perkara Baru
Satu kajian mendapati bahawa subjek di bilik berdesepah mampu menyelesaikan percakapan otak dengan lebih cepat daripada yang duduk di bilik yang teratur. Saintis Albert Einstein, terkenal dengan pemikiran genius dan kreatifnya, terkenal kerana mempunyai meja yang tidak kemas.
“Sekiranya meja yang berantakan adalah tanda pikiran yang berantakan, maka apa yang harus kita fikirkan tentang meja kosong?” Beliau pernah bertanya sebagai tindak balas terhadap komen di ruang kerjanya.
2. Sukar cari barang
Sudah tentu, tempat bersepah kebiasaan juga mempunyai kelemahan. Bilik yang tidak kemas dapat menjadikannya lebih sukar untuk mencari barang ketika diperlukan, dan dalam keadaan profesional, ia mungkin mengakibatkan tarikh akhir yang terlewat atau kehilangan dokumen penting. Tetapi ada kemungkinan kelemahan lain.
3. Cenderung Kurang Amal
Vohs dan rakannya mendapati bahawa orang yang telah menghabiskan masa di bilik yang tidak kemas cenderung untuk menyumbang wang kepada badan amal. Sebanyak 82 peratus peserta yang menghabiskan masa di bilik yang teratur bersedia untuk menyumbangkan wang mereka sendiri untuk amal, hanya 47 peratus orang yang telah menghabiskan masa di bilik yang tidak kemas bersedia memberi wang.
4. Mempunyai Keengganan untuk Mematuhi Peraturan
Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa orang yang terdedah kepada persekitaran yang tidak stabil cenderung melakukan jenayah.
Ini hanya bermaksud persekitaran yang teratur nampaknya mendorong mengikuti peraturan. Ini tentu saja boleh mempunyai kelebihan dan kekurangannya.
5. Buat Pilihan yang Kurang Sihαt
Dalam kajian yang disebutkan sebelumnya, para penyelidik mendapati para peserta yang berada di bilik yang teratur lebih cenderung membuat pilihan kesihatan yang baik. Daripada memilih gula-gula, mereka memilih sebiji epal. Penemuan ini menunjukkan jika korang berusaha meningkatkan kesihatan, mungkin korang ingin memulakannya dengan membersihkan dan mengatur ruang yang ada.
Kesimpulan
Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan mengenai topik ini, setiap sifat itu mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Untuk menentukan apa yang dikatakan oleh ruangan yang bersepah tentang korang, mulailah dengan mempertimbangkan mengapa ruangan itu cenderung tidak teratur, termasuk kebiasaan, pilihan, dan pemikiran sendiri.
Sekiranya korang berfungsi dengan baik di ruangan yang tidak kemas, maka jangan biarkan perkara lain menekan korang untuk menjalani gaya hidup yang lebih teratur atau minimalis.
Namun, jika ‘nampak tidak tersusun’ itu adalah sesuatu yang menyebabkan korang tertekan atau jika mengesyaki itu mungkin merupakan gejala masalah psikologi, pertimbangkan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengatasi masalah tersebut.
Selamat menilik diri!
Sumber:grazia dan splus
