Pernah rasa badan berat, tengkuk tegang, atau tangan mudah kebas bila bangun pagi atau selepas seharian bekerja?
Masalah ini sering berlaku bila peredaran darah kurang lancar dan urat saraf jadi tegang akibat stres, keletihan, atau angin dalam badan.
Zaman dulu, orang kampung tidak bergantung pada ubat moden. Mereka gunakan bahan dapur yang mudah dicari — pegaga, serai, halia, kayu manis dan limau nipis — untuk bantu lancarkan darah, tenangkan saraf, dan segarkan badan dari dalam.
Petua ini diwarisi turun-temurun dan masih diamalkan oleh ramai kerana kesannya lembut tapi berkesan. 🌿✨
🍃 Rahsia Herba Tradisional yang Bantu Pulihkan Saraf & Badan Lesu
Setiap bahan dalam ramuan ini mempunyai khasiat tersendiri:
✅ Pegaga – Dikenali sebagai herba penenang saraf, bantu mengurangkan stres dan meningkatkan fungsi otak.
✅ Serai – Melancarkan peredaran darah dan membuang angin dalam badan.
✅ Halia – Menghangatkan tubuh, melegakan otot tegang dan meningkatkan tenaga.
✅ Kayu manis Ceylon – Meningkatkan peredaran darah dan membantu mengurangkan tekanan.
✅ Limau nipis – Memberi kesegaran, bantu nyahkan toksin dan angin dalam sistem pencernaan.
Gabungan herba ini menghasilkan minuman yang menenangkan saraf, melonggarkan urat, serta menjadikan badan rasa lebih ringan dan segar. 🌿
🫖 Cara Menyediakan Air Rebusan Herba Saraf Tradisional
🌿 Bahan-bahan:
- 5–7 helai daun pegaga segar
- 2 batang serai (dititik)
- 3–4 hirisan halia segar
- 1 batang kecil kulit kayu manis Ceylon
- ½ biji limau nipis (diperah ketika hendak minum)
- 3–4 cawan air bersih
🌿 Cara-cara:
- Basuh bersih semua bahan.
- Rebus daun pegaga, serai, halia dan kayu manis dalam 3–4 cawan air.
- Didihkan hingga air tinggal separuh.
- Tapis dan tuang ke dalam gelas.
- Perah sedikit jus limau nipis ketika hendak diminum.
- Minum suam, 1 gelas pagi atau malam.
💡 Tip: Untuk hasil terbaik, amalkan 3 kali seminggu selepas bangun pagi atau sebelum tidur malam.
🌸 Manfaat Amalan Ini:
🌿 Melancarkan peredaran darah
🌿 Melegakan ketegangan urat dan otot
🌿 Mengurangkan rasa berat pada badan & kebas tangan
🌿 Menenangkan saraf & mengurangkan stres
🌿 Memberi rasa hangat, segar dan tenaga semula jadi
⚠️ Peringatan Penting:
Petua ini hanyalah ikhtiar tradisional, bukan pengganti rawatan perubatan moden.
Jika simptom seperti kebas atau sakit saraf berlarutan, sebaiknya dapatkan nasihat doktor untuk pemeriksaan lanjut.
🌿 “Orang dulu percaya, bila darah lancar — badan ringan, fikiran tenang.
Urat sihat, hidup pun lebih bertenaga.” ✨
