Air Rebusan Daun Durian Belanda: Amalan Tradisional Yang Ramai Masih Amalkan

Air Rebusan Daun Durian Belanda: Amalan Tradisional Yang Ramai Masih Amalkan

Dahulu, seorang ibu sering mengadu sakit kepala, badan cepat letih dan sukar tidur pada waktu malam. Keadaan itu berlarutan sehingga seorang jiran mencadangkan supaya beliau mencuba minum air rebusan daun durian belanda.

Pada peringkat awal, amalan ini dilakukan sekadar dua kali seminggu. Namun selepas beberapa minggu, perubahan mula dirasai. Badan terasa lebih ringan, tidur semakin lena dan bacaan tekanan darah juga menjadi lebih stabil.

Kini, beliau sendiri yang rajin mendapatkan daun durian belanda dari kebun belakang rumah. Walaupun rasanya sedikit pahit, katanya itu tidak menjadi masalah asalkan badan terasa lebih lega dan segar.

---

Cara Penyediaan Air Rebusan Daun Durian Belanda

Bahan-bahan

• 7 hingga 10 helai daun durian belanda segar (pilih yang tidak terlalu tua dan tidak terlalu muda)

• 3 hingga 4 cawan air bersih

• Sedikit madu asli (pilihan, untuk mengurangkan rasa pahit)

Cara Penyediaan

1. Basuh daun durian belanda sehingga bersih.

2. Masukkan daun ke dalam periuk bersama 3 hingga 4 cawan air.

3. Rebus dengan api perlahan sehingga air tinggal kira-kira 2 cawan.

4. Tapis dan biarkan sehingga suam.

5. Minum satu cawan sahaja sama ada pada waktu pagi atau malam.

---

Cara Amalkan

• Minum 2 hingga 3 kali seminggu sahaja, tidak digalakkan setiap hari.

• Elakkan menyediakan air rebusan yang terlalu pekat.

• Jika ada lebihan, simpan di dalam peti sejuk dan habiskan dalam tempoh 24 jam.

---

Antara Kebaikan Yang Dikaitkan Dengan Amalan Ini

• Membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.

• Membuatkan badan terasa lebih ringan dan bertenaga.

• Menyokong sistem imun dalam melawan penyakit.

• Membantu mengurangkan sakit sendi atau gout.

• Menenangkan fikiran dan membantu mendapatkan tidur yang lebih lena.

---

Nota Penting

Wanita hamil dan ibu yang menyusu dinasihatkan untuk tidak mengamalkan rebusan ini.

Bagi individu yang sedang mengambil ubat daripada doktor seperti ubat darah tinggi, diabetes atau rawatan kanser, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mencuba amalan ini.